Programa del entreno:
- LUGAR: I.E.S. " Montevives" , c/ Haití s/n, Las Gabias.
- HORARIO: de 9 a 14:30 horas.
- CATEGORÍA: Individual.
- SECCIONES: Score Urbano (8,5 km), BTT (22 km) y Pruebas especiales (tiro con arco, patines, boulder).
- MATERIAL: para bici de montaña y carrera, pies de gato, patines y protecciones, lápiz o bolígrafo.
Está planteado como si fuese una carrera, de ahí que se tomen tiempos y se bonifique o penalice. Aunque no os preocupéis del resultado, lo importante es realizar un buen entrenamiento y pasárnoslo bien.
No es obligatorio realizar todos los controles y las pruebas especiales. Son muy fáciles, pero que no os dé reparo saltaros alguna si no os veis capacitados.
Sería conveniente que traigáis vuestro propio material (pies de gato y patines). Nosotros dispondremos de alguno para prestaros.
No hay que preocuparse por las bicis y demás material propio, ya que quedará a buen recaudo dentro del Instituto.
Por último, necesitamos saber cuanta gente asistirá, por ello deberéis comunicárnoslo, enviando un correo a la siguiente dirección angelan1964@hotmail.com.
Que pena no poder asistir,espero que lo disfruteis porque tiene muy buena pinta.
ResponderEliminarPoneros bien fuertes que empieza la temporada
No te preocupes Javi, te paso los planos y lo haces otro día, eso sí, sin pruebas especiales.
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