II RAID DE AVENTURA SIERRA DE RUTE

Ya estamos preparados y deseando partir hacia Rute. La última carrera de la temporada, y como siempre, esperando el máximo rendimiento. En esta ocasión correremos Juan Fran y Miguel. Raul actuará como asistencia. Suerte para todos los equipos.

Revista EXPEDICION RAIDER

I COMBINADA DE AVENTURA RÍO MONACHIL

Casi 6 horas, concretamente 5h y 40 minutos, necesitamos para completar el recorrido de la I Combinada de Aventura Río Monachil. Un tiempo de esfuerzo y sufrimiento, aunque sobre todo de disfrute, de la competición y de los espectaculares paisajes por donde se disputó la carrera.

Para esta prueba hemos hecho un equipo combinado entre Turismo de Priego y Sherpa-raid. Concretamente Pedro Arco y Miguel. Juan Fran y Jitka formaron el equipo "Checasherpa".

Los resultados no han podido ser mejores, ya que ambos equipos hemos conseguido podium en la categoría Eleite. Nosotros quedamos primeros y Juanfran tercero.

Me gustaría agradecer a Pedro por permitirme disfrutar de un estupendo compañero de equipo y felicitar a Jitka por el resultado tan espectacular conseguido.

También queremos felicitar al club Altera Aventura por una perfecta organización de la prueba.

Adjuntamos nuestro recorrido:

http://connect.garmin.com/activity/115013400

REVISTA "MUNDO RAIDER"

Todos los aficionados al apasionante mundo de los deportes de aventura estamos de enhorabuena. Ha aparecido la revista "Mundo Raider". Esperemos que no se dispare mucho su precio. Desde luego tendrá clientela fiel y asidua.

SOMOZAS EXTREME 2011. CAMPEONATO DE ESPAÑA DE RAIDS DE AVENTURA (VIDEO)

I RAID GUADALTEBA 2011 (VÍDEO)

Pinchad en el título y veréis el estupendo vídeo de la carrera. Desde luego hay que repetirla.

SHERPA-RAID. CAMPEONES DE ANDALUCIA DE RAID

Los días 11 y 12 de Junio se ha disputado el "I Raid Guadalteba", valedero para la Liga Andaluza de Raids y Campeonato de Andalucía de Raid.

Ha sido todo un éxito para nuestro equipo, pues hemos copado el primer y segundo puesto de la categoría Elite.

La prueba ha sido realmente espectacular, no sólo por los paisajes de la comarca del Guadalteba, si no por la perfecta organización, con una gran variedad de pruebas, unos buenos mapas y por el gran nivel deportivo de los participantes.

Realmente en Andalucía, el nivel de nuestro deporte esta mejorando considerablemente. Las carreras de la Liga Andaluza no tienen nada que envidiar al resto de las organizadas en la península y el nivel de los participantes es bastante bueno.

Desde aquí queremos agradecer a los organizadores que se animen y continúen con un trabajo tan bien hecho, especialmente a los de este I Raid Guadalteba.

Personalmente me gustaría felicitar a mi compañero de equipo Luis Marín, que se ha dignado en aguantarme todo el fin de semana, y agradecer su gran labor de asistencia a mi buen amigo Francisco Cortés.

Por otra parte quiero felicitar a los verdaderos vencedores del raid, Juan Fran, Raúl y su asistencia, Luis. Llegaron primeros en todas las etapas, aunque el reglamento nos colocó a nosotros (Sherpa-Raid c.v.) en primer lugar, debido a la bonificación por edad.

Crónica del Campeonato de España de Raid "Somozas Extreme"

Tras 1000 km. en coche, llegamos al municipio de As Somozas, bastante cansados aunque con suficientes reservas y ánimos para la paliza que nos esperaba en el fin de semana.

Comenzamos la carrera con una etapa en bici, a un ritmo mantenido, pues todos sabíamos que el día podía ser muy largo. Pocos de kilómetros después dejamos las bicis y comenzamos un trekking de orientación, gran parte del cual transcurre por un río. Estamos animados pues vamos en cabeza junto con los equipos más fuertes de la competición. Tras algún fallo en la orientación (nos saltamos un punto y debemos volver hacia atrás perdiendo unos 15 minutos) cogemos las bicis y nos dirigimos hacia As Somozas. Nos espera una ruta larga de bicicleta, donde Juanfran lleva una orientación perfecta, que nos acerca nuevamente a la cabeza de carrera. En la parte final de la bici el viento casi nos lleva, aunque llegamos a la transición los terceros.

Ahora nos toca un trekking de orientación con fuertes desniveles que sabemos aprovechar para colocarnos en segundo puesto. Los organizadores nos notifican que se suspende la piragua (yupi!). Sólo nos queda regresar el pueblo con la bici y un trekking de 7 km.

Durante la etapa de bici, nos alcanzan los equipos Adidas Terrex y el Team Finland.

El trekking lo realizamos ya anochecido. Quizás eso nos perjudicó,  pues elegimos mal la ruta para el primer punto y nos adentramos durante un tiempo en aulagar, que enlentece nuestra marcha considerablemente.

Finalmente llegamos a meta en cuarta posición a 5´ del Team Finland y en un tiempo de 13 horas y 40 minutos y 148 km en nuestras piernas. La organización nos ofrece un bocata de jamón acompañado de una buena cerveza que nos parece gloria bendita. Hasta Raúl, nuestro componente vegetariano, rompe su celibato, justificado plenamente por otra parte.

El domingo sólo nos queda una etapa de bici-orientación de 24 km., que a la postre sería definitiva, pues llegaríamos a meta en segunda posición.

Finalmente obtenemos la tercera plaza en la carrera y el subcampeonato de España.

Estamos más que satisfechos, pues esto supone el colofón a nuestra trayectoria de los últimos años. Además tenemos muy buenas sensaciones para continuar mejorando, y sobre todo, estamos muy mentalizados pues somos un equipo y ante todo un grupo de muy buenos amigos, que es lo más importante.

SUBCAMPEONES DE ESPAÑA

Hemos sufrido y padecido, pero sobre todo disfrutado del "Campeonato de España de Raids de Aventura"en As Somozas.
No esperábamos que fuese tan duro, especialmente la primera etapa, 148 km. y 4.354 m de desnivel positivo, que acabamos en 13 horas y 40 minutos. La segunda, con 24 km y 1 hora y 32 minutos de bici de montaña, fue igualmente decisiva, pues nos permitió adelantar al Adventure Team Finland, alzándonos con la tercera plaza en el Raid y con el segundo puesto del Campeonato de España. El equipo inglés Adidas Terrex quedó segundo, tras el Bimont- Nutrisport Vidaraid, pero no contaban para la clasificación del campeonato.
Más adelante publicaremos nuestra crónica de la carrera. De momento, os dejamos el recorrido que nosotros realizamos.

CPTO. DE ESPAÑA DE RAID (SOMOZAS EXTREM) 1ª ETAPA de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

CPTO. DE ESPAÑA DE RAID (SOMOZAS EXTREM) 2ª ETAPA de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

AFINANDO MOTORES

A menos de una semana del CAMPEONATO DE ESPAÑA DE RAID, realizamos el último entrenamiento conjunto.

Como llevamos haciendo los últimos fines de semana, nos gusta quedar un día para entrenar juntos, planteando sesiones de 3 o 4 horas, combinando la carrera y la bici. Hoy hemos corrido 15 km por un terreno bastante llano a 4,34 min/km y posteriormente hemos cogido la bici de montaña durante 48 km con una media de casi 25km/hora. De aquí hasta el día de la competición prácticamente nada, que algunos ya tenemos las piernas que nos tiemblan como flanes.
" Alea jacta est ".  Efectivamente todo lo que podíamos hacer ya está hecho. Hemos  entrenado al máximo dentro de nuestras posibilidades y esperamos que las fuerzas y la suerte nos acompañen para obtener el mejor resultado.


Base aérea de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

Ventas de Huelma de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

I RAID TRANSFRONTERIZO VILLA DE OLIVA

El resultado de la carrera, las sensaciones, el reencuentro con los amigos y correr en los paisajes excepcionales de nuestra querida Extremadura, no ha podido ser mejor.

Efectivamente, hemos resultado vencedores, pero el ambiente que se vive en las carreras de la LEXRA es extraordinario. No es por hacer publicidad a nuestros amigos de ALCOR, pero si queréis
correr buenos raids de aventura y disfrutar del mejor ambiente no lo dudéis.


I Raid Transfronterizo "Villa de Oliva" Etapa 1 de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

I Raid Transfronterizo "Villa de Oliva" Etapa 2 de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

I Raid Transfronterizo "Villa de Oliva" Etapa 3 de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

I Raid de Aventura Sierra Morena de Jaén (vídeo).

Gracias a los estupendos profesionales de Lokofilms por deleitarnos con estas impresionantes imagenes...

SHERPA RAID PROGRESA ADECUADAMENTE

    Efectivamente las cosas no se  podían poner mejor: la primera competición de la temporada y la primera victoria en el  I RAID DE AVENTURA SIERRA MORENA DE JAÉN.

Estamos más que satisfechos. En primer lugar, por conseguir la victoria ante equipos rivales, viejos conocidos nuestros y de reconocido  nivel competitivo, y en segundo lugar, por ganar sin echar mano de la bonificación de tiempo, por tener un competidor de más de 45 años. Más conocido en los ambientes como S. V. ("suplemento viejuno").

Únicamente tuvimos un momento de cierto descontrol en uno de los puntos de BTT en la etapa del domingo. Casi nos hacemos maletillas forzosos. Unos 20 minutos de capea. Por lo demás, todo salió a pedir de boca.
Os adjuntamos los datos de nuestros recorridos para que los comparéis con lo que vosotros habéis podido realizar.

1ª Etapa I RAID SIERRA MORENA de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles
2ª Etapa I RAID SIERRA MORENA de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

PREPARADOS PARA EL PRIMER RAID DE LA TEMPORADA

Este fin de semana nos vamos a Despeñaperros para disputar el I Raid de Aventura Sierra Morena de Jaén. Estamos nerviosos y a la vez ilusionados, pues es la primera carrera de la Liga Andaluza de Raid y la primera que corremos este año. Esperemos que el tiempo y las fuerzas nos acompañen.
http://www.neoaktivo.com/

CARRERA DE ORIENTACIÓN EN "LA DEHESA DE SANTA FE"

El pasado domingo, 6 de marzo, se celebró la 8ª Prueba de la Liga Granadina de Orientación en el Parque Periurbano Dehesa de Santa Fe. El paisaje predominante está compuesto por una sucesión de suaves lomas, con zonas de matorral, aunque sobre todo abunda el pino carrasco de reforestación.
La Dehesa se encontraba en perfectas condiciones. Esto permitió que saliesen carreras rápidas, aunque con continuos  cambios de ritmo debido a las constantes subidas y bajadas del terreno. Por ello, era preciso trazar bien, pues el más mínimo error te relegaba varios puestos en la clasificación.

Nuestro equipo consiguió unas posiciones inmejorables: Raúl 9º, Juanfran 5º y Miguel 2º. En esta ocasión nuestro mejor baluarte (Juanfran) tuvo un pequeño despiste que no le permitió, como en anteriores ocasiones, alzarse con la victoria de la prueba.
http://o-veleta.com/joomla/

Dehesa de Santa Fe O-Pie de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

LEXRA 2010

RESULTADOS DEL ENTRENAMIENTO

 Los resultados del entrenamiento no son tan importantes, aunque sí entrenar en situaciones lo más parecidas a la competición: con rivalidad, llevando el material de seguridad y obligatorio en cada sección, luchando contra el crono, ....

Esperemos que nos haya servido a todos y que nos veamos en próximos entrenamientos y competiciones.

CLASIFICACIÓN:

1. Juan Fran ..............................1h 46'
2. Chema...................................2h 48'
3. Manu.....................................2h 55'
4. Germán..................................4h 09'
5. Luis........................................5h 39'
6. Manuel....................................6h 09'
7. Pedro......................................6h 09'
8. Felipe......................................6h 20'
9. Chico......................................6h 25'
10. Equipo Altera Fem...................11h 20'

I Raid Montevives BTT

I Raid Montevives BTT de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

I Raid Montevives Score Urbano

I Raid Montevives Score Urbano de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

Ahí os dejo los recorridos del entrenamiento, tal como lo he realizado yo. Así los podéis comparar con lo que habéis hecho vosotros.
Muchas gracias a todos por participar y a Daniel, Emilio, Fran y Alberto por colaborar en la organización.

ENTRENAMIENTO: I Raid de Aventura Montevives

El próximo sábado 26 de FEBRERO realizaremos un entrenamiento de raid en el municipio de las Gabias y alrededores.
Programa del entreno:

• LUGAR:  I.E.S. " Montevives" , c/ Haití s/n, Las Gabias.
• HORARIO: de 9 a 14:30 horas.
• CATEGORÍA:  Individual.
• SECCIONES: Score Urbano (8,5 km), BTT (22 km) y Pruebas especiales (tiro con arco, patines, boulder).
• MATERIAL: para bici de montaña y carrera, pies de gato, patines y protecciones, lápiz o bolígrafo.

El entreno comenzará a las 10 h., pero es importante que estéis a las 9 h. para comentar algunas particularidades de la carrera (puntuación, tiempos, pruebas especiales....).
Está planteado como si fuese una carrera, de ahí que se tomen tiempos y se bonifique o penalice. Aunque no os preocupéis del resultado, lo importante es realizar un buen entrenamiento y pasárnoslo bien.
No es obligatorio realizar todos los controles y  las pruebas especiales. Son muy fáciles, pero que no os dé reparo saltaros alguna si no os veis capacitados.
Sería conveniente que  traigáis vuestro propio material (pies de gato y patines). Nosotros dispondremos de alguno para prestaros.
No hay que preocuparse por las bicis y demás material  propio, ya que quedará a buen recaudo dentro del Instituto.
Por último, necesitamos saber cuanta gente asistirá, por ello deberéis comunicárnoslo, enviando un correo a la siguiente dirección angelan1964@hotmail.com.

Raid-Sierra Elvira

Raid-Sierra Elvira de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

En el club tenemos el planteamiento de realizar un entrenamiento de raid al menos una vez al mes. Así practicamos varios deportes en la misma sesión, y sobre todo, por que  entrenamos juntos. Es mucho más divertido y también tiene transferencia para las carreras, para que no se nos olvide que es un deporte de equipo.

La sesión quedó estructurada de la siguiente forma: Carrera por montaña (10 km.), BTT (24 km.) y O-Pie (4 km.).

Al final resultó un entrenamiento  bastante interesante, de 4 horas, incluyendo transiciones. No fue duro, pues en ningún momento nos planteamos luchar contra el crono o picarnos entre nosostros. La parte de Orientación la realizamos individualmente aprovechando las cintas de los entrenamientos del Club Veleta.

I Trail Sierra de Huétor de miguelalvi en Garmin Connect: Detalles

Ahí teneis el recorrido íntegro de la carrera. Tiene poca dificultad técnica, con mucho carril y caminos en buen estado. Es una carrera que problablemente se adaptará mejor a corredores de asfalto, acostumbrados a ir a ritmo, que a los corredores de trail. Vamos, tanto es así, que es ciclable completamente.

Nosotros la hemos hecho en un día más que invernal, con nieve y agua en buena parte del recorrido. Eso sí, los paisajes son espectaculares.

NACE EL CLUB "SHERPA-RAID"

La idea partió de Raúl, el tío que más entrena del mundo mundial.
Actualmente está constituido por un numeroso elenco de deportistas del más alto nivel, susto me da nombrarlos: Juan Fran, Raúl y Miguel.
Que no os de miedo, admitimos nuevos socios, eso si, que reunan el siguiente perfil: machacas pro, competis y sobre todo agradables de carácter... más que nada, para que haya un equilibrio en el grupo.
Verdaderamente estamos ilusionados y, además, da cierto regusto representarnos a nosotros mismos y tener licencia federativa de nuestro propio club.
Animaros...........